{"id":56,"date":"2011-12-25T20:57:00","date_gmt":"2011-12-25T19:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/stage-indoor-pour-noel\/"},"modified":"2011-12-25T20:57:00","modified_gmt":"2011-12-25T19:57:00","slug":"stage-indoor-pour-noel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/stage-indoor-pour-noel\/","title":{"rendered":"Stage Indoor pour No\u00ebl"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"rsso-stage-groupe\" border=\"0\" height=\"204\" src=\"\/club\/wp-content\/uploads\/joomla\/rsso\/articles\/course\/rsso-stage-groupe.jpg\" style=\"margin-right: 15px; float: left;\" width=\"366\"\/><span style=\"\">Afin d\u2019affuter nos jeunes pour cette derni\u00e8re ligne droite de la saison indoor (qualification pour les championnats de France, derni\u00e8re manche Valence Indoor Cup et enfin les championnats de France), le club a organis\u00e9 un stage de 3 demi-journ\u00e9es.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"\">En l&rsquo;absence de Claire (cong\u00e9 maternit\u00e9), de Kevin (occup\u00e9 par son second job), le club a fait appel pour l&rsquo;encadrement \u00e0 Juliette et Margot (<a href=\"http:\/\/www.pibracroller.com\" target=\"_blank\">Pibrac RS<\/a>) r\u00e9cemment dipl\u00f4m\u00e9es BEF, mais largement exp\u00e9riment\u00e9es en roller de course (toutes les deux ont \u00e9t\u00e9 championnes d&rsquo;Europe, dont l&rsquo;une en titre&#8230;).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"\">L&rsquo;effectif r\u00e9duit de notre club a \u00e9t\u00e9 largement renforc\u00e9 par les jeunes de Pibrac, qui, pour une fois, ont fait le chemin St-Orens-Pibrac, habituellement parcouru par nos jeunes pour les rejoindre \u00e0 leur piste le mercredi.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"\">les 7 patineurs de Saint-Orens: <span style=\"text-decoration: underline;\">Marion<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Chlo\u00e9<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Lo\u00efc<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Florian<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Jules<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Ounis <\/span>et <span style=\"text-decoration: underline;\">Maxime<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">les 8 patineurs de Pibrac: Lucie, <span style=\"text-decoration: underline;\">Etienne<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Ana\u00efs<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Claire<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Alison<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Ang\u00e8lyse<\/span>, <span style=\"text-decoration: underline;\">Marie <\/span>et <span style=\"text-decoration: underline;\">Benjamin<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"\">M\u00eame si la taille du groupe \u00e9tait id\u00e9ale, la diff\u00e9rence d&rsquo;\u00e2ge (6 \u00e0 13 ans) et de niveau (d\u00e9butant\u00a0 \u00e0 vice-chanmpionne de France poussine) pouvait laiss\u00e9e craindre une gestion difficile. Mais il n&rsquo;en a rien \u00e9t\u00e9, les deux soeurs ont bien g\u00e9r\u00e9 ce d\u00e9calage par des groupes, tant\u00f4t de niveau, tant\u00f4t \u00e9quilibr\u00e9s afin de permettre des duels. Maxime contre Marie, Claire contre Chlo\u00e9, Lo\u00efc contre Florian, Marion contre Ounis, Ang\u00e9lyse contre Alison &#8230; La matin\u00e9e de jeudi a permis de travailler le peloton, technique nouvelle et peu \u00e9vidente pour les poussins, puis les crois\u00e9s, les d\u00e9parts &#8230;. et le jet\u00e9 de pied \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e. La table a \u00e9t\u00e9 dress\u00e9e pour un d\u00e9jeuner qui a \u00e9t\u00e9 englouti rapidement, au profit de &#8230; jeux de ballon: foot puis basket (\u00e0<\/span> <span style=\"\">noter deux paniers de 15m de Benjamin !<\/span><span style=\"\">). Et les entraineuses qui pensaient qu&rsquo;ils avaient besoin de se reposer &#8230;<br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"marie-maxime-1\" border=\"0\" height=\"164\" src=\"\/club\/wp-content\/uploads\/joomla\/rsso\/articles\/course\/marie-maxime-1.jpg\" style=\"margin-left: 15px; float: right;\" width=\"320\"\/><\/span><span style=\"\">Jeudi  apr\u00e8s-midi, s\u00e9ance sans roller, avec au menu : footing, exercices  favorisant la v\u00e9locit\u00e9, le reflex, le sens tactique, au travers de jeux  auxquels les jeunes ont pris plaisir \u00e0 participer. Ensuite exercices de  patinage &#8230; sans patin, dur dur au d\u00e9but ! Les \u00e9tirements ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9s  le go\u00fbter, d\u00e9vor\u00e9 en 3min30. Ainsi se termine cette premi\u00e8re journ\u00e9e de  stage.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"\">Vendredi matin, r\u00e9veil courbatur\u00e9 pour Marion, qui partage ce sentiment \u00e0 13h30 avec Florian. Pour Chlo\u00e9 et Lo\u00efc, \u00ab\u00a0des quoi ? &#8230; courbatures ? c&rsquo;est quoi ???\u00a0\u00bb. La s\u00e9ance commence par les exercices au sol appris la veille, et le travail commence \u00e0 porter ces fruits. Jules nous a quitt\u00e9 aujourd&rsquo;hui, mais Lucie et Ana\u00efs nous ont rejoints. Les exercices varient toujours autour des m\u00eames th\u00e8mes : technique de prise de virage (serr\u00e9, 2 pieds au sol, relance, crois\u00e9), peloton. Et on assiste sur chaque exercice a un duel entre Marie et Maxime avec l&rsquo;objectif de passer la ligne le premier. Un petit go\u00fbter a cl\u00f4tur\u00e9 ce stage.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"\">A lire sur les visages de tous ces jeunes (voir les <a href=\"http:\/\/www.rsso.fr\/club\/index.php\/toutes-les-infos-de-la-course?id=392:photos&amp;catid=28\">photos <\/a>et <a href=\"http:\/\/www.rsso.fr\/club\/index.php\/toutes-les-infos-de-la-course\/34-infos\/hockey\/393-24h-le-depart\">vid\u00e9os<\/a>), l&rsquo;exp\u00e9rience leur a plu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"\">Merci \u00e0 Herv\u00e9 et Cathy de Pibrac d&rsquo;avoir encourag\u00e9 leurs jeunes \u00e0 participer \u00e0 ce stage ! Les photos de Cathy <a href=\"http:\/\/www.pibracroller.com\/photos\/11-12-22%20Stage%20Noel%20Saint-Orens\/\" target=\"_blank\">ici<\/a>.<br \/><\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"\"><br \/><\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afin d\u2019affuter nos jeunes pour cette derni\u00e8re ligne droite de la saison indoor (qualification pour les championnats de France, derni\u00e8re manche Valence Indoor Cup et enfin les championnats de France), le club a organis\u00e9 un stage de 3 demi-journ\u00e9es. En l&rsquo;absence de Claire (cong\u00e9 maternit\u00e9),\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-56","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-course"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rsso.fr\/club\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}